Wellness

Al 15 jaar hou ik, Martina, me bezig met wellness in de vorm van voetreflex therapie en andere technieken van natuurgeneeswijzen. Voetreflexmassage, een eeuwenoude methode, is een weldaad voor lichaam en geest.

In onze Westerse wereld moet alles snel en goed gaan. We gunnen onszelf geen tijd om ons lichaam te leren kennen en te begrijpen. Met als gevolg, klachten. Vaak stress gerelateerde klachten.
Reflex zone therapie werkt ontspannend en activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam. Een behandeling duurt ongeveer een uur.

Een hot stone massage is een massage van het lichaam met stenen van ongeveer 45 graden Celcius. Vandaar de naam hotstone. De hitte en de ‘druk’ van de stenen dringen diep door in de spieren. De hot stone massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie. Deze behandeling duurt ongeveer 2 uur. Tijdens de massages werk ik met zachte muziek en aromatherapie. Nadien krijgt U een heerlijke kruidenthee of gezonde smoothie.

Bij acute pijnklachten werk ik met APS therapie waarbij we snel afvalstoffen afvoeren de stofwisseling stimuleren en aanmaak van nieuwe cellen stimuleren. Deze behandeling duurt een half uur.

De koude training waarbij U ademhalingstechnieken krijgt aangeleerd en in een koud bad plaatsneemt wordt door Alex gegeven. Deze methode stimuleert uw vasculaire systeem en versterkt uw immuunsysteem.

Dit zijn allemaal disciplines waarvan u tegen betaling gebruik kan maken tijdens uw verblijf. Ook een tochtje op het meer met onze boot kunt u op afspraak boeken. Er zijn fietsen te huur voor een fietstochtje rond het meer en de omgeving.

Let op: deze faciliteiten kunnen niet geboekt worden tijdens de retraite cursussen. Deze cursussen nemen plaats in april, mei, september en oktober. Zie retraite voor meer informatie of neem contact met ons op via het contactformulier.

wellness voetenkaart wellness afbeelding wellness hotstone